Диетологи перечислили продукты, которые не рекомендуется употреблять на голодный желудок. Об этом сообщает издание 74. ru.
Утром полезно пить воду, однако холодная вода может привести к раку. Диетологи не рекомендуют ее пить людям, страдающим заболеваниями желудка или сердечно-сосудистой системы. Употребление горячей воды (выше 65 градусов) может повредить слизистую или привести к ожогам, которые провоцируют возникновение аномальных клеток, в том числе злокачественных.
Кофе натощак вызывает повышенное производство кислоты в желудке, что чревато тошнотой и изжогой. Его не рекомендуется пить по утрам людям с синдромом раздраженного кишечника, поскольку это может привести к вздутию живота, расстройству пищеварения и повышенному газообразованию.
По словам диетологов, "прямая дорога к ожирению" — употребление хлебобулочных и мучных изделий. Что касается мяса, то оно требует от организма много энергии для переваривания, что отнимает силы, которые нужны человеку утром для эффективной работоспособности в течение всего дня.